Руководитель неврологического отделения Красногорской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области, врач-невролог Светлана Александрова пояснила, что одной из причин гипертензии может стать негативное мышление.

Длительное психоэмоциональное напряжение способствует повышению уровня кортизола и провоспалительных цитокинов, что потенциально воздействует на длину теломер — защитных структур ДНК.

— сообщила она в интервью для интернет-издания «Подмосковье сегодня». Как подчеркнула Александрова, постоянное состояние тревожности может поддерживать человека в хронической стрессовой реакции. По её утверждениям, научные исследования доказывают, что долгосрочный стресс увеличивает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний, развитие артериальной гипертензии и снижение эффективности иммунного ответа.

Соблюдение принципов психологической гигиены, управление стрессом, адекватный ночной сон и постоянная физическая активность рассматриваются как действенные профилактические меры

— отметила врач. Ранее профессор и заведующий кафедрой спортивной медицины и медицинской реабилитации Первого МГМУ имени И.М. Сеченова Евгений Ачкасов рассказал в беседе с Общественной Службой Новостей о принципах эффективной физической активности.